Йога-тур перезагрузка, Мезмай 17-19 мая 2024

Настоящий отдых для Вашей Души и тела.

Небольшой группой единомышленников, исследователей своего внутреннего мира, мы отправляемся в трех дневное путешествие по уединенным местам Мезмая.

Мы располагаемся в комфортабельных (двух, трех и четырех местных) номерах в уединенном Шале, окруженном лесом, со своим выходом к реке.

Для нас готовит вкусное, сатвичное, вегетарианское питание, специально приглашенный повар.

В программе тура: утренние и вечерние практики йоги в разных направлениях (женский класс, йога Вьяяма, Сурья Намаскар, Аштанга Виньяса), проработка чакр с помощью мантропения (коллективная мантра Ом, Гаятри Мантра), посещение русской бани с купелью и вибро-акустический массаж тибетской чашей, медитации на первоэлементы природы в непосредственном контакте с ними, Йога-Нидра.

Виды шале в котором мы проживаем в туре.

Фото из предыдущих туров.

Виды Мезмая из предыдущих туров.

Вегетарианское питание в туре.

Виды из предыдущих туров.

Мы ежедневно выходим к местам уединенным и энергетически сильным: на смотровые площадки на уровне полета орлов, сквозь ущелья с водопадами и чистейшими купелями, сквозь леса наполненные праной.

Будет возможность развернуть взор от суеты будней в свой внутренний Мир, найти в себе скрытые ресурсы, раскрыть таланты, наполниться и преобразиться.

Примерное расписание тура

День первый (пятница)

• 10:00 Встреча, знакомство и выход на смотровую площадку (Практика Концентрации на выходе);
• 14:00 заселение в Шале;
• 14:00 Обед;
• 15:00 Прогулка по лесу вокруг Шале;
• 16:30 Мягкая практика йоги на веранде;
• 18:30 Ужин;
• Свободное время;
• 20:30 Коллективная мантра Ом у костра;
• 21:30 Йога-Нидра.

День второй (суббота)

• 06:00 Медитация;
• 06:40 Утренняя практика йоги;
• 08:30 Завтрак (берем приготовленный для нас перекус);
• 09:30 выезд на маршрут;
• 15:00 возвращаемся в Шале;
• 15:30 Мягкая практика (30 мин);
• Свободное время;
• 16:30 Ужин;
• 18:00 — 22:00 Баня с купелью, чаем.

День третий (воскресенье)

• 07:00 Медитация;
• 07:40 Утренняя практика йоги;
• 9:00 завтрак;
• 10:00 прогулка к реке (практика у реки);
• 12:00 сборы (освобождаем номера);
• 13:00 обед (берем приготовленный для нас перекус);
• 14:00 уезжаем из Шале к маршруту;
• 17:00 Завершаем наш тур коллективной практикой на смотровой площадке;
• 18:00 выезжаем в Краснодар.

Стоимость

19500 рублей с человека, если вы едете парой (с подругой) стоимость для вас 17000 рублей с человека.

В стоимость тура включено:

• Проживание в комфортабельных номерах со всеми удобствами,
• Все практики и экскурсии по программе,
• Вегетарианское питание в шале и перекусы,
• Посещение банного комплекса.

В стоимость не входит трансфер до пос. Мезмай (по необходимости трансфера сообщите организаторам заранее)

Мощные практики йоги, дыхательные практики на свежем воздухе и невероятные виды наполнят вас на многие месяцы вперед и станут мотивацией к регулярной практике.

Ведущий преподаватель тура

---