Аюрведа йога-тур в Горном Алтае 2024 год
В 2024 году планируем четыре тура (на выбор, места есть):
C 27 июня по 04 июля;
C 09 июля по 16 июля;
C 21 июля по 28 июля;
C 02 августа по 09 августа.
Место проведения:
База отдыха «Еланда», Республика Алтай.
В глубине России спрятано удивительной красоты место – Горный Алтай. Где-то среди лесов возвышаются горы, текут реки, искрятся солнцем озёра. Чистый воздух пронизывает всё живое и наполняет дух.
Началась регистрация участников, пора планировать свои каникулы и отпуска самостоятельно или вместе с друзьями и близкими.
Лето и йога-тур – это время для того, чтобы заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться!
Красивейшая и богатая природа, чистейший воздух, родниковая вода, свежая, натуральная вегетарианская пища, ежедневные практики йоги и медитации, насыщенные событиями экскурсии, общение у вечернего костра, тишина и покой, деревенская баня с веником и аюрведическим промасливанием, отсутствие комаров и мошки — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.
Восемь дней в хорошей компании с интересной и полезной программой, без алкоголя и сигарет, в самый сезон, в то время, когда на Алтае по-настоящему безумно красиво и тепло.
Теоретическое и практическое знакомство с йогой, правильным дыханием, медитацией, аюрведой, здоровым питанием, глубокими знаниями о своей истинной природе.
Почему йога и аюрведа? Ответ прост!
Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил, опирающихся на естественных законах природы.
Цель йоги и аюрведы прожить долгую, осознанную, качественную, счастливую, насыщенную позитивными событиями, любовью, здоровую жизнь ведущую к самопознанию.
Мы будем жить на базе отдыха «Еланда», в окружении гор, на берегу реки Катунь.
Расселение в домиках по два человека, на семейной ухоженной базе, с мягкой травой, на которой так и хочется расстелить коврик для йоги. Каждый день – новое вкусное вегетарианское меню от гуру аюрведической кухни. Отдельная столовая с видом на красивейшие пейзажи, площадка для практик на случай непогоды,
Более подробно можно прочитать здесь.
Кто может принять участие в программе?
Программа тура рассчитана как для новичков, кто вообще не знает, что такое йога и аюрведа и никогда не практиковал их, так и для опытных практиков. Возможно участие детей.
Кто организует туры?
Семейная пара:
Николаенко Татьяна – преподаватель йоги клуба Oum.ru, сертифицированный специалист аюрведы. Опыт личной практики – с 2016 года, опыт преподавания – с 2019 года.
Александр Швец – повар вегетарианской аюрведической кухни. Организатор семейного проекта по доставке вегетарианской еды «Обеды от аюрведы».
Стоимость тура
40 000 рублей.
В стоимость тура включено:
- Трансфер: Горно-Алтайск - турбаза Еланда и обратно.
- Проживание на уникальной базе в п.Еланда (летние уютные домики на два человека, душ и туалет рядом).
- Полноценное разнообразное вегетарианское питание (завтрак, обед, ужин) от повара вегетарианской аюрведической кухни Александра Швеца.
- Ежедневная утренняя йога и вечерние практики на свежем воздухе. Программа погружения в йогу подобрана на все дни тура и позволяет заниматься при любом уровне подготовки.
- Практика стояния на досках садху (по желанию).
- Вечерние посиделки у костра, общение с единомышленниками.
- Аюрведический режим дня с процедурами и рекомендациями.
- Медитация под звуки уникального инструмента - глюкофона. Мантра Ом. Динамическая медитация сердца.
- Баня (2 раза), абъянга (масляный массаж), удвартана (скраб-массаж), березовые веники и полное перерождение тела и души.
- Мастер-класс по приготовлению вегетарианских и аюрведических блюд.
- Ежедневные знания и практики по йоге, семинары по йоге, дыханию, медитации, аюрведе, здоровому питанию по законам аюрведы.
- Четыре экскурсии к самым удивительным местам Горного Алтая. Вы посетите Тавдинские пещеры, Камышлинский водопад, Долину духов и Остров Патмос (Чемальская ГЭС).
Присоединяйтесь! Это будет лучший отдых в вашей жизни.