Содержание
Мотивация жить дальше и не сдаваться
У каждого бывают такие периоды, когда теряется мотивация жить. В это время человеку кажется, что жизнь кончена, хотя он может быть молод и здоров, иногда даже богат и знаменит, у него может быть большая власть, но мотивация от материальных достижений не зависит.
Человек думает, что его проблемы тяжелее, чем у остальных, что у него самая сложная ситуация в жизни. Так работает судьба или карма, она, прежде всего, воздействует на восприятие реальности, отнимает мотивацию жить, преодолевать трудности. Заставляет зациклиться на себе, своём горе, снова и снова обдумывать, прокручивать в уме создавшееся положение, не делая попыток исправить ситуацию.
Спасение утопающего — всегда дело рук самого утопающего, это сложно, но придётся преодолеть трудности и жить дальше. Страдания приходят из-за того, что человек очень сильно поверил во временные вещи: в людей, в страну, в своё тело, его силу или здоровье, в деньги, власть, семью, — а когда он это теряет, то у него пропадает смысл жить.
Такое мышление в корне ошибочно, нельзя полагаться на временные объекты, это неизбежно приводит к сильным страданиям. Опираться нужно на истинные величины:
- Бог;
- природа;
- просветлённые существа, Будды;
- духовная практика;
- помощь другим;
- альтруизм;
- духовное саморазвитие;
- познание себя.
Всё, что связано с вечным, тем или иным образом соприкасается с духовностью. Это то, на что можно положиться, оно никогда не закончится, не уйдёт, не предаст, это своего рода профилактика будущих жизненных событий.
В сложных ситуациях помогают жёсткие методики:
- тяжёлый физический труд;
- нагрузки на природе (бег, долгий поход);
- спортивный зал;
- длительные прогулки на свежем воздухе;
- аштанга-йога, кундалини-йога, асаны с отягощением;
- сауна с нырянием в прорубь или с обливанием ледяной водой.
Перечисленные меры способны временно вывести из состояния мыслей только о себе и своём горе, и в это время желательно начать оказывать помощь и поддержку тем, кто в ней нуждается. Такой подход может стать соломинкой, зацепившись за которую, человек поймёт, как найти мотивацию жить дальше.
Также может помочь прослушивание историй людей, которые попали в гораздо более трудные ситуации и справились с этим. Таким способом удаётся понять, что сложившаяся ситуация, возможно, не самая ужасная по сравнению со другими.
Кроме того, необходимо понять, что проблема может тянуться из прошлых жизней. И если её не решить сейчас, не проработать и отпустить, а, например, сбежать тем или иным образом (при «помощи» алкоголя, наркотиков, распутной жизни и т. д.), то она вернётся в этой или следующих жизнях.
Подробнее о концепции прошлых жизней и о том, как проблемы в них переходят из жизни в жизнь, написано в «Большой джатаке о лжеучении и бодхисаттве Нараде». Подобных писаний много, в них описываются последствия тех или иных действий. Верить в них или не верить — решать каждому, но, если после прочтения человек почувствует отклик внутри, на это стоит обратить внимание.
Также рекомендуем прочитать «Сутру о законе кармы», в ней Будда Шакьямуни подробно разъясняет последствия действий в следующих жизнях.
Важно не сдаваться и понять то, что сложные ситуации в жизни закаляют нас, делают сильнее, и чаще всего нужно только перетерпеть неблагоприятный период времени, а потом станет легче, за тяжестью всегда идёт облегчение. Помните о природе непостоянства: всё меняется и не продолжается вечно.
Духовное развитие не обходится без преодоления сложных периодов. Трудности проявляются, и это возможность задуматься о жизни, переосмыслить свой путь.
Ни один человек, добившийся успеха, не достиг его легко, каждый из таких людей прошёл через серьёзные испытания и преодолел их. Это понятно из биографий известных людей, спортсменов, бизнесменов, писателей, учёных, артистов, йогов и просветлённых. И напротив, те, кому успех достался легко и быстро, стремительно погружались в пучину зависимостей, либо уходили из жизни, потому что они не прошли закалку, не преодолели себя, а то, что даётся легко, не ценится.
Будда Шакьямуни сказал: «Победи себя и выиграешь тысячу битв».
Эта фраза о наших омрачениях и страхах, которые необходимо преодолеть, чтобы двигаться дальше на пути саморазвития.