Содержание
В настоящее время в интернете выложены многочисленные тексты, аудиокниги и видео на тему саморазвития, раскрытия внутренних талантов и поиска способов достижения успеха. Все они разные и содержат множество советов и примеров, однако, в этой статье мы поговорим о саморазвитии не ради определённого достижения в какой-то области, а о явлении как таковом, раскроем цели и задачи самопознания в общем, глобальном смысле. Так что же это такое?
Саморазвитие человека – это развитие его личных качеств, осуществляемое по его личному устремлению, по собственной инициативе. Самое важное в этом определении – личная инициатива, потому как работа над собой без заинтересованности в результатах – пустая трата времени. К сожалению, современную систему образования нельзя отождествлять с саморазвитием, ибо насильно привитые навыки и зазубренные правила ученик не оценит и не постарается их сохранить и приумножить. А вот увлечённость каким-то предметом, хобби и различные кружки, куда не только дети, но и взрослые ходят с большой охотой – другое дело. Саморазвитие должно приносить удовлетворение и подпитывать желание к дальнейшему росту.
Начало самосовершенствования заключено в чувстве неудовлетворенности самим собой. Невозможно всю жизнь быть всем довольным и не испытывать желания что-то изменить, попробовать что-то иное, а только плыть по течению, уступая всем трудностям. Ни о чём не мечтать, быть равнодушным ко всему происходящему вокруг, словно механизм. Даже самый прочный и надёжный механизм со временем развалится, если его не чинить и не модернизировать, что уж говорить о таком многомерном и сложном создании, как человек. Весь космос постоянно эволюционирует, а у разумных существ есть возможность управлять процессом самопознания сознательно. Готовность к саморазвитию, самопознанию, самосовершенствованию и самореализации заложены в нас самой природой.
Человек – существо социальное. В течение всей жизни мы общаемся и контактируем друг с другом, учимся, учим, меняемся, а значит, не остаёмся такими, какими были год или полгода назад. Ничего не остаётся неизменным. Знаменитая пословица гласит: если ты не развиваешься, значит, ты деградируешь. Так оно и есть. Изменения происходят постоянно, но саморазвитие помогает этот естественный процесс не только ускорить, но и направить в нужную сторону в зависимости от чаяний самого человека. Есть ещё один важный аспект при рассмотрении этой темы, а именно – принцип следования за лидером и так называемое «стадное чувство». Если в человеческом социуме нет ярких личностей, демонстрирующих пример активной работы над собой, то общество в целом ждёт печальная участь. Таким образом, совершенствуясь, каждый отдельный человек не только решает какие-то личные задачи, но и вдохновляет окружающих, число симпатий к нему и его авторитет растут, он становится более популярным, более ценным в глазах окружающих. А не этого ли хочет большинство людей – быть по достоинству оцененными близкими и коллегами?
Много общего имеют эзотерика и самопознание, но эзотерика – это набор специфических способов, доступных не всем подряд, хотя эзотерические знания – тоже инструмент самопознания человека. Уроки саморазвития заложены в вашей жизни сплошь и рядом, ваша основная задача – разглядеть их и усвоить, приложив необходимые усилия.
Вступая на путь самосовершенствования, человек постепенно задаётся вопросами: а что это принесёт мне лично, моим родным, государству или стране, где я живу, человечеству в целом, всем живым существам, всей экосистеме планеты? И ища ответы, приходит к выводу, что личностное саморазвитие неотделимо от саморазвития экосистемы, оно – её часть. И чем глобальнее миссия, чем более далеко идущие цели ставит перед собой человек, тем увлекательнее и ярче становится его путь. Мир самопознания поистине безграничен и охватывает как внешнюю Вселенную, так и внутреннюю, наполняя радостью самопознания их обе.
До того, как некто серьёзно задумается над своим саморазвитием и начнёт прилагать какие-либо усилия, он тоже что-то в себе развивает, пусть и неосознанно. Таланты и склонности помогают детям быстрее узнавать мир, интересы и хобби подростков расширяют кругозор и влияют на выбор профессии, а глубокая увлечённость любимым делом помогает взрослому человеку раскрыть все свои задатки ради достижения успеха. Если кто-то делает что-то с удовольствием просто ради получения удовольствия, то его самореализация происходит естественно и непринуждённо. Один на досуге вышивает, осваивая новые техники, другой – изучает иностранные языки, чтобы прочесть любимого автора в оригинале, третий – пишет картины просто потому, что любит живопись. Такое саморазвитие принято называть творчеством. Поиск и освоение новых знаний в соответствии с личностными потребностями. Творчество – основа любого самосовершенствования, природа самопознания, и доступно оно с ранних лет. Если в человеке нет тяги к творчеству, то ни о каком самосовершенствовании не приходится говорить. Все педагоги хорошо знают, как важно развивать у детей творческие навыки, без которых они не будут полноценно развиваться. Скука и апатия, безразличие ко всему – это признак психических заболеваний. Пробудив интерес к чему-то, что получается лучше и легче всего, человек находит своё призвание, главное здесь – не останавливаться на достигнутом, а пытаться совершить больше, чем получалось в самом начале, то есть начать осознанное развитие. А ещё совместное творчество – один из сильных инструментов, с помощью которого ребёнок учится любить.
Но не всегда нам приходится заниматься по жизни тем, что легко и интересно, что приносит удовольствие. Однако, отсутствие удовольствия не означает отсутствие эволюции. Даже на нелюбимой работе мы частенько придумываем хитрые способы, как сделать всё побыстрее, да так, чтобы не пришлось переделывать. Необходимость и чувство долга заставляют перебарывать неприязнь и постоянно работать над собой, то есть самосовершенствоваться осознанно. Ради чего-то конкретного. Кому-то пришлось учить иностранный язык ради возможности иностранных командировок, кто-то освоил мудреную компьютерную программу, потому что бумажный документооборот ушёл в прошлое. А кто-то вовсе сменил целую профессию лишь потому, что оклады новых специалистов выше. В силу обстоятельств нам часто приходится осваивать трудные сферы знаний и приобретать навыки, к которым нет склонности, но именно эти усилия и их результаты имеют огромное значение! Люди, проделавшие работу над собой, становятся богаче духовно, ибо у них развивается воля. Переломать себя – та ещё задачка. И сколько же радости приносит успех, когда трудности не пугают, а лишь подогревают интерес. Как говорится, охота пуще неволи. Поставив перед собой конкретную цель и имея твердые убеждения, человек готов двинуться по пути развития осознанно. Меняя в себе какие-то качества, воспитывая самого себя, человек растёт как личность, то есть происходит его личностный рост, без которого не было бы саморазвития.
Иными словами творчество – это прекрасно, но имея чёткую цель и прилагая волевые усилия, мы можем повысить свой личностный потенциал и добиться гораздо большего. Как гласит старая пословица: успеха вернее добьётся не самый талантливый, а самый трудолюбивый.
Когда речь идёт об отдельном человеке, занятом самосовершенствованием, то перед глазами сразу встает образ некой увлечённой личности, постигающей что-то новое. Кто-то подумает о науках и искусствах, кто-то – о путешествиях, кто-то – о спорте и здоровом образе жизни. Некоторые вспомнят про религию и йогу. Всё это множество можно разделить на две группы: саморазвитие вовне, то есть социальное, коллективное, и внутрь – то есть внутреннее самопознание, познание самого себя. Второе относится к духовному развитию личности, духовному самосовершенствованию. Так с чего начать саморазвитие – с внешнего или внутреннего?
Конечно, внешнее и внутреннее связаны и взаимозависимы, так что изменения в одном обязательно повлекут изменения и в другом. Поэтому существуют два пути – извне вовнутрь и изнутри вовне. Современный человек, особенно с западным мышлением, предпочитает первый вариант, в то время как люди Востока – второй. Это как современный взгляд на йогу. Для одних йога – прежде всего асаны, здоровое красивое тело и долгая жизнь, а для других – скорейшее достижение самадхи. Но и то, и другое – части целого. Не получится жить долго и не болеть, ведя безнравственный, разгульный или лежачий образ жизни, но и поднять кундалини, не сев в позу лотоса, тоже не выйдет. Никакой из путей нельзя назвать универсальным, они равноценны, хотя разница всё же существует.
Самое важное, что требуется осознать – что изменения, производимые внутри, куда важнее, чем всё, что происходит снаружи! Духовный мир человека нуждается в развитии прежде всего, ведь часто, когда говорят об уровне саморазвития человека, имеют ввиду его духовные качества. Хочешь изменить мир – начни с себя. Именно меняя свой внутренний мир, совершенствуя себя изнутри, человек преобразовывает и своё окружение. Все равно что использовать для познания усовершенствованный инструмент. Каждый следующий взгляд на внешний мир становится более глубоким и внимательным, более широким и чётким, более осознанным и пристальным, всплывает множество ранее незаметных деталей, ранее невидимых возможностей и взаимосвязей, окружающее пространство наполняется новыми звуками, красками, идеями, образами. Да и сам человек ощущает себя самого по-новому. Избавление от вредных привычек и пустых опасений, осознание своих преимуществ и здравая оценка собственных сил дают большую фору тем, кто решил изменить привычный уклад жизни. Открыв потенциал в себе самом и развив его, человеку куда проще совершить серьёзный поступок. Так что главный совет новичку – начитайте с себя, со своего внутреннего состояния. Ваш внутренний мир всегда с вами и открыт для вас. Чужая душа – потёмки, но свою душу каждый может видеть и может точно разглядеть, что именно требует внимания и прежде остального нуждается в изменении.
Увы, но духовные практики саморазвития, самокопание и самоанализ не всем по силам. Бешеный ритм жизни, стресс, плохое здоровье, отсутствие возможности уединиться в тихом месте, постоянное пребывание в обществе. Для таких людей будет удобнее первый вариант, и он тоже работает. Отказываясь от вредных привычек, многие осознают, что круг их интересов тоже поменялся. Прежнее окружение, излюбленные места, темы для бесед и старые убеждения уже не кажутся такими комфортными и интересными, душа жаждет новых впечатлений, а ум – новых тем для размышлений. Люди, сознательно сменившие шум города на тишину пригорода или деревни, быстрее восстанавливают здоровье и легче обучаются медитации и пранаямам, длительное сидение с закрытыми глазами не кажется им скучным, утомительным и не вызывает такого физического дискомфорта.
Так с чего начать самосовершенствование? Процесс саморазвития бесконечный и увлекательный, и каждый сам решит, с чего ему начинать. Кто-то сделает у себя в голове генеральную уборку и сядет медитировать у окна, кто-то освоит новую профессию и запишется в волонтёры, а кто-то просто начнёт сажать в парке деревья. И на каком-то этапе мир для вас снова станет единым и перестанет делиться на внешний и внутренний, а любое средство самопознания, приемлемое для использования, будет взято на вооружение.
Как уже говорилось выше, человек – существо социальное, следовательно, он не может полностью отгородить себя от общения и контакта с окружающим миром. Даже монахи и отшельники иногда контактируют с людьми, выходя из своих лесов и пещер, что уж говорить о простых мирянах. Социализация – один из основных уроков самопознания. Процесс вхождения в коллектив и обретение своего места в нём – важнейший этап развития личности. Сначала это семья, группа в детском саду или двор у дома, потом школьный класс, студенческий факультет, офис и т.д. И естественно, если с членом группы происходят изменения, они становятся заметны для всей семьи, круга друзей, коллег, общины. Особенно, если сам человек открыто говорит: «Я занимаюсь саморазвитием». Так что же происходит, когда общество видит эти изменения? Оно либо принимает их, выражая одобрение и оказывая поддержку, либо не принимает, выражая осуждение и всячески препятствуя этим изменениям. Как ни странно, то, что для одного человека кажется благом, в глазах другого может быть глупостью или даже казаться опасным. И те перемены, что лично вы оцениваете как плюсы, для других вполне могут показаться минусом.
Психология саморазвития в разной социальной группе будет не одинакова из-за разницы ролей, которые человек играет. То, что хорошо для коллеги и напарника в офисе, может повредить роли отца и мужа в семье, поэтому оценка общества зависит от многих факторов, особенно от того, что и где выставляется на суд. Бросил курить – супер, молодчина! Занялся спортом – круто! Учишь японский – а оно тебе вообще надо? Практикуешь йогу – ты индус что ли? Стал вегетарианцем – да ты спятил, сходи к психиатру! Концепции развития личности столь же многообразны, как и социальные роли, исполняемые человеком за всю свою жизнь. Можно делать упор на семью или карьеру, на общественную деятельность или отшельничество, раскрыть себя как отличного исполнителя или лидера, а может, учителя или стать «вечным студентом». В любом случае социальная среда всегда будет вас окружать и обуславливать развитие личности в виде бесчисленного количества факторов. Факторы развития личности – это те самые условия, обстоятельства и ситуации, в которых вам придется действовать.
Сложно делать что-то, что не одобряют твои родные и близкие, даже если ты уверен, что поступаешь правильно, а в процессе самосовершенствования можно натолкнуться на откровенное сопротивление, особенно если прежний ты был очень удобен и популярен. Потеря «ценного члена общества, был пан, да пропал» – вот о чём подумают люди. Так что же сдаться? Выбрать иные пути? Или попытаться убедить окружение, что ты – не псих, не шутишь, а занят серьёзным важным делом, полезным для всех? Естественно, идти на конфликт – худшее из решений, поэтому еще загодя следует подготовить родных и знакомых к подобным новостям и не оглашать сходу свои великие планы по самореализации. Не стоит врываться в комнату к родителям со словами: «Мама, папа! Завтра я улетаю в Африку спасать китов!» Или под Новый год сообщать жене, что уволился со скучной, но высокооплачиваемой работы ради старого хобби, которое почти не приносит прибыли. Можно, например, рассказать между делом, что у вас появился новый интерес, что вы читаете занятную книгу, что встретили интересного человека, с которым у вас оказалось много общего, или что решили возобновить старые, давно забытые увлечения. Если окружающие заинтересуются и поддержат – это замечательно, но, если нет – готовьтесь отстаивать свои интересы. Главное здесь – убедить оппонентов, что новый Вы гораздо лучше старого, что перемены пошли на пользу не только Вам лично, но и всем окружающим, что Вы, как имеющий опыт, можете оказать помощь другим в достижении тех же отличных результатов. Обоснуйте свою точку зрения, приведите конкретные положительные примеры, постарайтесь вызвать интерес к тому, чем Вы занимаетесь, будь то изучение некой информации, оздоровление, чтение книг или общение с единомышленниками.
В современном мире существует огромное количество штампов того, что должен и чего не должен делать человек. Решив развиваться и меняться, будьте готовы к трудностям. Общество в целом очень инертно, народ не любит и страшится перемен, поэтому любые попытки выйти за рамки общепринятого и привычного воспринимает в штыки. Боритесь не с людьми, а со штампами, развеянный миф потеряет силу и уже не наберёт сторонников. Наилучший способ победить врага – сделать его своим другом, так что старайтесь заразить других своей идеей. В первую очередь следует наладить отношения в семье, потому как рабочий коллектив и даже местное окружение в виде соседей и земляков, можно сменить, но семья и родные – их поменять нельзя. Самые большие опасения родственников, как правило, связаны с отлучением, с тем, что Вы или они станут изгоями в обществе. А конфликт с обществом может в итоге не только создать серьёзную помеху на вашем пути, но и заставить свернуть с него. Не говоря уже о совсем печальных примерах вроде Джордано Бруно.
По этому поводу есть несколько советов:
Продолжая тему взаимоотношений с социумом, рассмотрим его влияние на личностный рост конкретного человека. Как характер окружения может повлиять на саморазвитие личности и Ваш выбор. Какие стимулы и препятствия таит в себе социальная среда, в которой Вы выросли и находитесь, какие уроки самопознания приготовила Вам жизнь.
Начнём, пожалуй, с семьи. Семья – самое близкое окружение человека, где закладываются основы самопознания. Семья в большей степени определяет характер и привычки человека, определяет процесс развития личности. Развитие мышления, раскрытие способностей к саморазвитию, формирование личности, самые первые уроки самопознания происходят как раз в атмосфере семьи. В семье также происходит усвоение социальных ролей: идёт саморазвитие для женщин в виде обучения хозяйственным умениям и поведению жены и матери, а также саморазвитие для мужчин в виде навыков кормильца, защитника, мастера, главы семьи, мужа и отца.
Как уже описывалось выше, члены семьи могут поддержать Вас в Ваших начинаниях, а могут не поддержать. Во втором случае Вам придётся сделать нелёгкий выбор, но если достигнуто согласие, то лучшего начала для пути самосовершенствования и придумать нельзя. Самые близкие люди могут стать вашими единомышленниками, у вас изначально сложится та самая благоприятная атмосфера, которая необходима для первых шагов. Близкие и поддержат Вас, помогут, и Вы сможете помогать им на том же самом пути развития. Меняться будете не Вы индивидуально, а вся ваша семья вместе. Такой рост не только полезен для каждого в отдельности, но, суммируясь, ускорит процесс самосовершенствования всех членов. Чем бы ни занимался каждый, он станет прекрасным дополнением к общим успехам, обмен опытом обогатит и Вас, и Ваших близких. Шаги, которые трудно предпринять, вы сможете сделать вместе, не испытывая тех трудностей, что приходится преодолевать в одиночку. К тому же, встречая сопротивление и непонимание со стороны общества, вы не будете одиноки в борьбе за свою точку зрения. Общая идея сплачивает и даёт уверенность в своих силах. Особенно это важно для детей. Развитие личности ребёнка в такой атмосфере проходит быстрее и эффективнее. Творчество, множество интересов, энтузиазм, готовность постигать новое – прекрасный пример со стороны взрослых, а дети, как известно, копируют поведение своих родителей. Люди, занятые саморазвитием и готовые делиться своими успехами, становятся прекрасными примерами для детей, ребёнок в таком окружении не будет страдать от скуки, отсутствия хобби, одиночества. При условии, что ваши усилия коллективные, что дети тоже вовлечены в процесс как полноценные члены команды. Самопознание ребенка в такой атмосфере пойдет легко и радостно. В общем, если Ваша семья с Вами, Вы – счастливый человек.
Очень сильное влияние на Ваши решения оказывает также и культура того общества, где Вы выросли и живёте. Национальные традиции, религия, обычаи, нормы морали, политическая обстановка – все эти факторы могут стать как препятствием на пути, так и стимулом. Не секрет, что осваивать духовные практики удобнее на Востоке – там много учителей, сакральных знаний, правительства и общество поощряют данные занятия. Быть монахом почётно, духовные учителя пользуются большим уважением. И совсем по-иному на Востоке отнесутся, скажем, к карьере программиста, телеведущего или журналиста. На Западе же сильный юрист имеет более высокий социальный статус, чем священник.
Иногда, особенно в моменты перемен и переоценки ценностей, на пути саморазвития человека встают неожиданные преграды, и то, что ранее поощрялось, объявляется преступным. Так, например, новым императором в Китае были сожжены все труды Конфуция, правитель объявил учение мудреца вне закона и старался искоренить его из умов подданных. К счастью, тексты удалось восстановить благодаря верным последователям, помнившим их все наизусть. После смерти императора конфуцианство снова возродилось. Печальная история происходит и с основным наследием русского народа – языком, подвергавшимся реформам и изменениям множество раз на протяжении всей истории. Древние книги, тексты, грамоты сжигались, объявлялись еретическими, изгонялись и подвергались уничтожению носители знаний – волхвы, сказители-гусляры, монахи-староверы. Многие науки в период СССР были объявлены ложными, а учёные, работавшие в этих областях, осуждены. А сколько пытливых умов и творческих личностей было загублено в средние века, во времена гегемонии католической церкви, догматизированной до такой степени, что любая свобода мысли рассматривалась как смертный грех.
Сегодня мир перестал быть скоплением замкнутых культур, мы можем свободно перемещаться по планете, выбирая место для дома, можем свободно менять своё вероисповедание и изучать любую культуру, науку, любой язык, читать любые книги. Конечно, во многих странах есть запреты на распространение информации, представляющей угрозу, но именно сейчас с развитием межнациональных связей, СМИ, интернета человечество получило возможность легко обмениваться информацией. Знание перестало быть запретным, тайным, труднодоступным. Образование становится естественным атрибутом современного человека, хотя раньше грамоте и наукам обучали лишь избранных. Если никто напрямую не запрещает вам заниматься чем-то, значит, это разрешено. И как при таких условиях не начать самосовершенствование? Тут-то и кроется один опасный момент – информационная перегрузка.
Серьёзной опасностью современного мира на пути саморазвития может стать как раз огромный объём информации, доступный для изучения. Зачастую нефильтрованной и недостоверной. Как известно, информация – это тоже пища для организма, и, как и любой иной пищей, ею можно отравиться. И речь тут не только о передозировке. Опасность подстерегает не только тех, кто идёт по пути развития самостоятельно, но и тех, кто делает это в коллективе. За последнее время в мире возникло огромное количество новых модных «религий», сект и движений. Например, такое явление, как хиппи, основанное, казалось бы, на лучших гуманистических идеях индуизма, в итоге обернулось проблемами с нравственностью и наркотиками. И тут уже ответственность лежит на каждом индивидуально – вам придётся самим спрашивать себя всякий раз: вред или пользу Вы извлекаете из знаний, которыми обогатились? Если пользу, то для кого именно? И следуете ли Вы собственным устремлениям, а не идёте ли вопреки личному мнению на поводу у общества, известного политика или авторитетного гуру? Такие проверки придётся проводить на всём пути вашего совершенствования во избежание потери смысла самого пути. Ваша цель – саморазвитие, а не бессмысленное следование за чужими идеалами. Путь самосовершенствования в виде служения какой-то выдающейся личности – другое дело, но ваши конечные устремления должны полностью совпадать с мыслями вашего учителя и проводника.
Несмотря на сложившиеся сейчас благоприятные условия для саморазвития, многие сетуют, что им не хватает времени, средств или просто свободного места для начала. Поступить в университет слишком дорого, работа отнимает все силы, ум недостаточно свеж и остр для новых знаний, проблемы со здоровьем. Все мы сталкиваемся с подобными препятствиями. И не только в начале. Проблемы могут возникать на любом этапе. Пусть они Вас не печалят, ведь любая трудность – это возможность для роста. Помните буддийскую мудрость: «Можешь решить проблему? Так чего переживать? Не можешь? Ну так и не переживай». Главное препятствие скрыто у нас в подсознании, преодолеть его значит решить его наполовину. Зачастую оно возникает из–за вполне устранимых сложностей:
Скажем, Вы решили поступить в университет и получить дополнительное образование по давно интересующей вас специальности, но не уверены, будет ли этот шаг иметь в вашей жизни положительные последствия. Закончите ли Вы обучение, хватит ли средств, не повредит ли это Вашей работе и семейной жизни? При оценке своих сил подумайте, сможете ли Вы полноценно учиться, работать и уделять время родным одновременно? Как у Вас со свободным временем, со здоровьем, с памятью? Если Вы не уверены, то, может, лучше заменить учёбу на краткий курс или серию семинаров по данной теме. Если с силами и временем проблем нет, но есть сомнения относительно финансов, то поищите источники экономии и дополнительного заработка. Оцените, насколько эти траты повлияют на ваш бюджет. Рассмотрите разные варианты обучения: очно, заочно, экстернат. Спросите, не помогут ли родные и знакомые финансово. Опасения в ухудшении Вашего социального положения тоже могут быть небезосновательны. Если босс узнает, что Вы осваиваете новую профессию, он подумает, что Вы собираетесь уволиться и перестанет поручать Вам важные дела. Как отреагируют коллеги? В семье новую сферу деятельности могут не понять и заявить, что Вы тратите время и средства на глупости. Встаёт вопрос – а верно ли Вы выбрали факультет? Если да, то какую бытовую пользу помимо удовлетворения жажды знаний это принесёт? Как вы примените в жизни усвоенные навыки? Получить образование, чтобы пользоваться им – вот цель. Если Ваше желание чисто теоретическое, и лишь поднимет Вашу самооценку, то стоит ли оно таких усилий? И, в итоге, если Вы твёрдо решились на шаг, но всё же ещё сомневаетесь по какому-то из пунктов, то разузнайте больше, посоветуйтесь с компетентными людьми (например, со своим начальником или деканом), наведите справки. Чем осведомлённее Вы станете, тем легче будет найти выход.
С чего бы Вы ни начали, и куда бы Вы ни продвигались, среда всегда будет влиять на Ваши решения. Вы можете остаться в неблагоприятной обстановке и бороться за свои интересы, можете сменить круг общения. Главное, чтобы Ваше занятие не только приносило положительные плоды, но и не причиняло вреда окружению. Помните – трудности будут всегда, но не стоит создавать их себе специально.
Выбрав направление для саморазвития, человек в итоге ожидает, что его поддержат и одобрят, ведь он стоит на пути улучшений. Жажда достичь успеха должна быть сильна, и эта жажда подпитывается из трёх источников:
С первыми двумя пунктами вроде бы понятно – человек прилагает усилия для решения своих личных вопросов, либо ради помощи другим. И там, и тут он совершенствуется. В третьем же случае положительный результат усилий существует только в глазах общества, в то время как на самом деле его может не быть вовсе. Рассмотрим такую ситуацию. Популярная и любимая коллегами учительница прекрасно ведёт занятия в школе, она регулярно проходит курсы повышения квалификации, участвует в конкурсах, интересно преподает материал, её подопечные занимают призовые места на олимпиадах. Её любят ученики, родители, другие преподаватели, ею доволен директор. Но, приходя по вечерам домой, она срывается на собственных детей, превращаясь из внимательного учителя в тирана. В итоге её собственные дети не только не получают того тепла, что достаётся школьному классу, но и приобретают отвращение к предмету. Квалифицированный педагог, один и тот же человек, в разном окружении оказывается не одинаков. Внешне – успешный лидер, а по сути – лицемер. Все образовательные навыки сей человек использует лишь для создания образа «отличного, всеми любимого учителя», не испытывая настоящей потребности в преподавании и воспитании. Он даже детей при этом может не любить вовсе. Не стоит упоминать, что развитие личности ребёнка в такой ситуации происходит вовсе не так, как должно.
К сожалению, в западном обществе понятие успешности догматизировано. Чтобы считаться успешным, человек должен хорошо зарабатывать, иметь дорогое имущество и модные вещи, посещать определённые мероприятия, добиться определённых званий и наград, быть популярным и т.п. Когда кто-то задумывается о саморазвитии, то нередко попадает в ловушку этих догм, даже не догадываясь, что человек ничего этого делать не обязан. Простой сельский плотник, вырезающий на досуге скульптуры из дерева, в плане саморазвития намного впереди сверхзанятого политика, строчащего пламенные речи лишь для написания очередного книжного бестселлера. Однако, даже несмотря на вышесказанное, от всех этих «модных увлечений» может быть и польза, например, для новичка. Если человек не знает с чего начать саморазвитие, не знает точно, в чём его талант, он может попробовать заняться тем, что предлагает ему массовая культура. Но не ради моды или одобрения общества, а ради поиска себя. К примеру, в России времен 90-х было популярно заниматься спортивными единоборствами, в основном из-за разгула преступности. Но многие люди нашли себя в них именно как спортсмены, а не преступники, а некоторые впитали и философию. Если человек нащупает свой интерес, то будет знать, с чего начать самосовершенствование. Главная трудность на этом этапе – отнестись к выбору серьёзно. Можно перепробовать множество занятий, не углубляясь ни во что конкретно, и лишь истощить себя. Не будьте поспешны. Встретившись с первыми трудностями, не бросайте свои занятия, постарайтесь приложить больше усилий и заручиться поддержкой.
Сейчас активно продвигается йога. Расцвёл целый букет всевозможных направлений: от трудных, включающих серьёзные техники, до самых поверхностных и даже абсурдных. Входят в моду такие понятия, как здоровый образ жизни, правильное питание, забота об экологии планеты, защита животных. И даже если учесть, что всё это – продукт информационной индустрии, такой же как урбанизация и прививки, всё же есть люди, увлечённые продвижением идей самосовершенствования не ради моды и саморекламы. Не позволяйте сиюминутным идеям сбить вас с толку, мода на то или иное занятие и поведение меняется быстрее, чем погода. Выбрав направление для развития, не сворачивайте, старайтесь постепенно расширять его, дополняя новыми целями. Так, Вы не только устоите на пути, но и вдохновите других присоединиться к Вам.
Самопознание – это бесконечный увлекательный процесс, но, как и у любого процесса, случаются подъёмы и спады. Успех может смениться неудачей, прилив сил – апатией, ускорение – замедлением. Если успехи и прогресс, несомненно, радуют, то что делать с провалами и застоями? От чего случаются эти периоды, когда вдруг не хочется больше продолжать? Сразу понятно, что никто вас не связывал верёвкой и за руки не держал, однако, поезд встал и не двигается дальше. В чём же проблема и как её преодолеть? Вот возможные тормозящие причины внешнего плана:
Тормозящие причины внутреннего плана побороть важнее, ведь именно они приводят к внешним. Итак:
Куда бы ни завели пути самопознания, и какие бы препятствия вас ни посетили, не отступайте. Знайте, что главные трудности не снаружи, а у вас внутри. Работайте над собой, меняя отношение к ситуации. Развивайте позитивное мышление, на любую трудность можно глядеть по-разному и видеть либо проблему, либо шанс. Так что старайтесь использовать обстоятельства, а не допускать, чтобы обстоятельства использовали вас. Перегруппировка сил, переоценка целей, помощь друзей и близких, дополнительное образование и Ваше волевое усилие – всё это часть процесса самосовершенствования. Начало саморазвития – это уже великий шаг, совершённый Вами, маленький подвиг, так не дайте ему оказаться напрасным.
Ни для кого не секрет, что всё хорошо в меру. Про реальную оценку сил и адекватную постановку целей мы уже говорили, но бывает, что человек настолько чем-то увлекается, что это занятие, пусть и полезное во всех смыслах, съедает его. Обычно это называется навязчивой идеей или одержимостью. Как правило, эти недуги характерны для новичков, которые со всем пылом кидаются в водоворот самопознания. Не стать фанатиком – вот что важно. И коварство ситуации в том, что человек не замечает, как становится рабом идеи. Не у всех есть такие способности к самокритике, чтобы объективно взглянуть на себя со стороны в данной ситуации. И здесь очень важна роль окружения, особенно единомышленников и учителей, которым с позиции своего опыта не составит труда распознать тревожные признаки. А также роль времени. Каждый нормальный человек понимает, что если опытный коллега указывает ему на симптомы, то стоит к нему прислушаться, однако, фанатику это сделать сложно, особенно, если его фанатизм уже набрал обороты. Сейчас в интернете ходит много историй про поведение воинствующих ЗОЖ-ников или про красочные акции защитников животных, лежат выступления представителей разных национальных культур, всех как один заявляющих, что именно они есть самые древние и самые мудрые первопредки всего человечества, ну и, конечно, обращения радикальных религиозных сектантов. А ведь все эти люди начинали с простого интереса и желания повысить уровень своих знаний, принести пользу обществу. Но в какой-то момент произошёл сбой. И, как показывает опыт, преодолеть эту ловушку в одиночку получается у единиц, большинство же оказывается в плену пагубных убеждений. Фанатик чувствует себя героем-одиночкой, беззаветно преданным священной идее.
Затянуть в этот омут может как секта, так и совокупность психических и физических особенностей человека, связанных с условиями развития личности. Про первый случай уже упоминалось. Есть много трудов на тему, как помочь бывшим сектантам, как распознать секту, как оградить близких от влияния сект. Здесь же мы поговорим именно о личном фанатизме. Человек мягкий и нерешительный, болезненный, постоянно советующийся с друзьями и коллегами, признающий право другого на своё мнение и не делящий мир на черное и белое, не найдёт в себе сил стать фанатиком. А вот доверчивость, упрямство, максимализм, привычка идти на пролом и полагаться только на себя, отсутствие гибкости во взглядах и неприязнь критики – все эти качества могут привести к тому, что полезное и любимое занятие, способствующее саморазвитию, превратится в акт саморазрушения. Часто такие люди ведут холостяцкий образ жизни, рано теряют связь с родителями и родственниками, не имеют друзей.
Так как же уберечься от фанатизма самому и уберечь от этого своих единомышленников? Во-первых, держитесь вместе. Фанатизм – не грипп, им заболевают поодиночке. Если кто-то откололся от группы, замкнулся, не хочет общаться – это повод насторожиться. Также нехороший признак – излишняя активность, желание всё сделать самому. Будьте внимательны к своим товарищам, особенно когда Вы выполняете роль наставника, дайте им понять, что совместная работа будет не менее эффективна, и каждый член команды равнозначно ценен, что Вы и товарищи всегда готовы его поддержать. Не гоните человека прочь из группы – как было сказано, в одиночку он пропадёт гораздо быстрее. Во-вторых, критикуя и осуждая вредоносные планы и идеи товарища, говорите именно о них, а не о самом человеке. Убедите его разработать более удачный план, усовершенствовать идею, сошлитесь на его сильные стороны, на желание развиваться, а не бодать стены. В-третьих, предложите товарищу неизвестную ему информацию, новые сведения, познакомьте с компетентными людьми. Узкий взгляд фанатика станет чуть шире, человек призадумается: а все ли факты он учёл, всё ли ему известно, является ли идея, владеющая его умом, полноценной и совершенной? И, в-четвертых, одобрите какое-нибудь его измышление (самое безобидное), чтобы показать, что он всё ещё в игре, что его готовы слушать. Даже у фанатиков бывают полезные мысли, хотя они и имеют слишком резкий оттенок.
Давайте теперь взглянем на ситуацию с другой стороны, со стороны самого одержимого. Если полезное хобби поглотило Вас с головой, и вся остальная жизнь свелась к обеспечению минимальных потребностей, если советы и наставления окружающих вызывают у Вас неприязнь и недоверие, круг друзей и соратников тает на глазах, а собственные мысли и идеи кажутся единственно верными, значит, пришло время познакомиться с главным противником на пути самосовершенствования – Вашим ЭГО. Оно представляет Ваше саморазвитие как священную миссию, осуществить которую способны лишь Вы. Это оно говорит, что только Вы правы, а остальные ошибаются. Что всё, что Вы делаете – верно, оправдывая абсолютно все действия величием цели. Окружающие превращаются во врагов, а долгий и многоплановый путь самопознания сжимается до конечной цели – достижения состояния суперсебя. Все религии и учения предостерегают своих последователей от встречи с этим врагом, по сути, единственным Вашим врагом на пути саморазвития. Если одолеете ЭГО, то дорога самосовершенствования станет не просто шире и ровнее, она будет простираться во все стороны, куда бы вы ни сделали шаг. Мы не будем здесь рассматривать рецепты исцеления, предлагаемые различными учениями, скажем только, что все они сводятся к одному единственному пункту, к одному качеству, наиболее эффективно противостоящему власти ЭГО. К сострадательной любви. К качеству, которым обладали самые великие личности, наиболее далеко ушедшие по пути совершенствования. Если все Ваши идеи полны любви и сострадания к живым существам, то они просто не смогут быть пагубными, а польза, приносимая действиями, совершёнными ради любви, многократно возрастает. Развивайте в себе эти качества прежде остальных, даже острый ум и крепкая память не так важны в вопросах совершенствования, как просто умение любить и сострадать.
Ну вот мы и добрались до самой интересной части нашей статьи – до способов самопознания. Поскольку речь идёт о процессе, то представим его в виде плана саморазвития, который можно озвучить примерно так:
При разработке плана Вам понадобится решить, какие методы и техники будут уместны в Вашей работе. Система саморазвития включает в себя неограниченное количество приёмов, таких как чтение, путешествия, знакомства с интересными людьми, приобретение разнообразных навыков. Среди этого океана вариантов требуется выбрать подходящие, поэтому далее поговорим о методах, техниках и системах саморазвития, наиболее распространённых и общедоступных.
Методика самосовершенствования – это конкретные действия, направленные на развитие определенного качества личности, достижения определённой прогрессивной цели. Вот некоторые из них:
Можно заметить, что техника преподавания невозможна без самообразования, а служение – без волонтёрства и бескорыстного творчества.
Системы самосовершенствования – это совокупность техник самосовершенствования, охватывающих абсолютно все сферы деятельности человека. Можно сказать, что это стиль жизни. Вот некоторые самые известные из них:
После всего вышесказанного, хотелось бы отдельно остановиться на методе преподавания. В современном мире к учителю стало принято относиться как к человеку, ведущему преподавательскую деятельность и занимающему должность педагога, как к представителю профессии. Однако, всего несколько веков назад слово «учитель» было высшим званием, окружённым ореолом почтения и святости. В век высоких технологий и информатизации произошло печальное событие – обесценивание знания. Доступность информации привела к тому, что её теперь можно получать без особых усилий. Просто купить книгу по нужной теме, достать статью из Википедии, выучить язык по методичкам и компьютерным программам, даже не общаясь с носителем языка или преподавателем. Однако любой процесс обучения предполагает обратную связь. Если человек всерьёз заинтересован что-то изучить и старательно продвигается в своих намерениях, то всё равно приходит к выводу о необходимости наличия учителя. Ведь для источника недостаточно просто владеть знанием, нужно уметь передать его так, чтобы оно усвоилось конкретным умом и усвоилось верно. И никакая Википедия или электронное приложение не сможет Вам сказать, что Вы постигли всё в полном размере и правильно. И уж тем более не поделится собственным, человеческим опытом. Можно, конечно, сдать тесты и получить результат Вашего успеха в процентах, можно пройти практику, выяснив, сколько теории Вы смогли применить в реальности, но только другой человек сможет объективно сказать, достигли ли Вы планируемого результата, или стоит ещё поработать. Сейчас слишком много источников информации, но не хватает как раз учителей.
Преподавательская деятельность как метод саморазвития очень эффективна. Преподаватель, имея обратную связь от своих учеников, подчас должен найти ответ не на свой собственный вопрос, а на вопрос, заданный ему другим. Ища где-то ответ и становясь передатчиком знания, он всё же обогащается и сам, поэтому тот, кто занят обучающей деятельностью, учится как бы и за себя, и за того любопытного парня. Еще один стимул к саморазвитию преподавателя кроется в разнообразии и ненасытности умов его подопечных. Можно, конечно, прочитать лекции, провести экзамен и сказать: всё, курс окончен, все свободны, больше мне нечего вам дать. Но придут новые ученики и будут снова задавать вопросы, иногда совсем не те, что задавали предыдущие. А могут и вернуться старые. Тоже с вопросами. Поэтому наличие учеников не даст Вам расслабиться. Одну и ту же тему можно раскрыть с нескольких сторон, осветить с высоты собственного опыта, а он будет расти. Так что новой группе вы сможете дать уже больше.
Подытоживая, можно сказать, что преподаватель в большей степени учится ради других, не только его личные мотивы заставляют его накапливать опыт и развиваться, но и мотивы тех, кто пришёл к нему и сел за парту. Очень мощная сила мотивации получается, согласитесь. Некоторые люди, чувствующие в себе потенциал, превращают преподавательскую деятельность в способ служения обществу, вкладывая в это все свои ресурсы, поэтому ещё одно преимущество этого метода – гарантированное наличие соратников и единомышленников, заинтересованных в вашем присутствии и участии.
Многие мыслители утверждают, что самосовершенствование личности – основа жизни разумного человека. Каждый, конечно, сам решает, чему посвятить своё существование, но самопознание – наиболее привлекательный выбор. Цель самопознания и саморазвития обеспечит Вас занятостью на такую долгосрочную перспективу, что не придётся искать, чем нагрузить ум и как скоротать время. Любые жизненные планы могут органично вписаться в эту цель, приобретая большую полноту и смысл. Саморазвитие и самосовершенствование – это постоянная работа над собой.
Сегодня тема самосовершенствования очень популярна, ибо практически неисчерпаема. Проводятся семинары и лекции по самопознанию, снимаются фильмы, видео, набирают популярность видеозанятия через интернет, например, «саморазвитие онлайн» по йоге от Клуба OUM.RU. Записываются аудиокниги по саморазвитию онлайн, послушать которые можно в этом разделе. Лучшие книги по саморазвитию становятся доступны не только в библиотеках.
Саморазвитие начинающим стоит начать с наиболее распространённых систем и техник, опробованных многими. Основы саморазвития у всех людей почти одни и те же, можно использовать такие способы саморазвития, как творчество, самообразование, самоанализ, поиск единомышленников.
Данная статья призвана помочь как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт в этом замечательном деле. Все препятствия на пути саморазвития устранимы, так что начать действовать можно в любой момент вне зависимости от возраста и обстоятельств. Какую бы систему, технику или способ вы ни выбрали, в какой бы сфере ни решили продвигаться – всё во благо. Лучшее для саморазвития – это начать! Помните о том, что работа над собой всегда самая сложная, но и самая вознаграждаемая. Будьте настойчивы и полны энтузиазма, все приложенные усилия обязательно окупятся, ибо, как гласит древняя мудрость: победивший себя выиграет тысячи битв.
Автор статьи: Александра Матюгина