Впервые на занятие по йоге я пришла, учась в старших классах школы. Позанимавшись год, не почувствовав серьезных изменений, я оставила практику на долгое время, пока в моей жизни не появилась команда клуба oum.ru, вдохновляющая своей невероятной гибкостью и стремлением к саморазвитию. Всего несколько встреч – и я приняла решение пройти курсы преподавателей. На этот раз эффект от йоги стал не просто ощутим – жизнь, действительно, начала преображаться. Сейчас я понимаю, что это произошло не потому, что я начала выполнять более сложные упражнения или учиться иначе дышать, – стало меняться мировоззрение, появились новые, более возвышенные цели.
Моя преподавательская деятельность началась в 2013 году, благодаря поддержке Андрея Верба и команды клуба, которая и сегодня является для меня ориентиром, напоминая о том, что необходимо развивать в себе альтруизм, терпение и чувство равновесия в жизненных ситуациях.
Не могла и представить, что йога заинтересует меня не меньше, чем любимая профессия – режиссура. И я очень рада, что могу свои профессиональные навыки применять в продвижении Здравого образа жизни, создавая документальные фильмы о йоге и саморазвитии.
Жизнь не стоит на месте – каждую секунду она новая, другая. В природе не бывает постоянства. Можно следовать ее примеру и каждый день направлять усилия на развитие себя. Меняться никогда не поздно.
Желаю каждому из вас открыть для себя Йогу!
Рада представить вам несколько альбомов мантр в современной обработке и в сопровождении фортепиано.
На видеопортале вы можете найти фильмы клуба, в которых я приняла участие как режиссёр и оператор. Но наиболее значимым для меня является фильм о путешествии к горе Кайлаш, снятый нашей командой в 2016 году.
Мои статьи о йоге и саморазвитии:
- Ответственность как центральное понятие кармического закона
- Чакральная система - возможность познать себя
- Раскрытие тазобедренных суставов: комплексный подход.
Все лекции, мантры и практики йоги вы можете найти на нашем видеопортале в категории.