Вот и закончился мой первый ретрит в йога-лагере «Аура» в июле 2022 года. Благодарю всех преподавателей клуба, волонтёров и участников за возможность принять участие в одном из важнейших мероприятий в своей жизни.
Сразу после появления на свет почти каждый из нас получает воспитание, которое не выбирал, а потом — ясли, садик, школа, ВУЗ и т. д. Незаметно проходит время, и оказывается, что жизнь уже подходит к концу, и только в этот момент приходят вопросы: «Кто я?», «Каково моё предназначение?», «Что будет, кода я стану перед последней своей «дверью», чтобы сдать главный экзамен?»
Недаром русские сказки, в которых сохранилась вся мудрость предков, начинались со слов «Жили-были...». Потому что просвещённые люди всегда понимали, что можно жить, но не быть, а можно быть, но не жить, т. е. прожить «чужую» бесполезную, а иногда и вредную жизнь. Каждый современный человек в безумном потоке в повседневной жизни просто не имеет возможности отбросить все социальные роли: чьей-то ребёнок, брат, внук, родитель, гражданин, сотрудник, чтобы хоть раз задуматься, для чего он живёт.
И только во время проверенных веками ретритов человек наконец-то остаётся на едине с собой, получает возможность разобраться со своим умом и начать совершенствовать себя физически, интеллектуально и духовно. Благодаря отработанной за 10 лет проведения ретритов методике преподавателям удалось создать у меня ощущение непрерывной медитации 24/7.
Прочитав расписание, ты думаешь, что для медитации отведено всего 3 часа, но нет, к 4-му дню занятий, благодаря отсутствию связи с внешним миром и молчанию, ты уже фактически просыпаешься в состоянии пратьяхары, когда отсечены все внешние раздражители. Во время утренней медитации энергия поднимается вверх — и меняется умонастроение, а ежедневная хатха-йога помогала телу расслабиться, но при этом быть в тонусе; а после того как я увидел, как ходит Андрей, пришло понимание, что это тоже продолжение медитации, только объекты концентрации другие. А ощущения во время ходьбы появились такие, как во время выполнения асан на коврике, когда чувствуешь всё тело или концентрируешься на его отдельных частях. Даже обыденная еда превратилась в медитацию: благодаря этой «магии» на первый взгляд очень простые блюда превратились в путешествие по миру новых вкусов.
Коллективная мантра «Ом» — это вообще отдельное событие в жизни каждого, особенно для тех, кто ранее не практиковал мантры и не осознал, что это не просто бессмысленный набор звуков, а обличённое в форму звука и наполненное энергией отражение нашего проявленного бытия.
В первый же вечер на мантре «Ом» я просто растворил всё внешнее в звуке и услышал пение и игру флейты или дудочки, которую играла Вселенная; наверное, именно её композиторы просто переносят на ноты.
Благодаря такому чередованию различных практик концентрации люди с абсолютно разным уровнем подготовки чувствовали себя достаточно комфортно.
Благодаря возможности задавать вопросы преподавателям у участников ретрита сложились вместе все три основных аспекта развития: слушание, размышление и практика.
Отдельная благодарность Андрею за традиционные попытки заставить людей не лениться, самостоятельно мыслить и делать выводы на основании анализа и проверки на личном опыте увиденного, услышанного и прочитанного. «Как ювелир проверяет золото», проверив слова Андрея об отсутствии единственно правильной техники простираний, в очередной раз убедился, что саморазвитие — это про изменение внутренних мотиваций от эгоизма к альтруизму, а все методы — это только внешняя форма, которая помогает связать в одно единое: тело, речь и ум. Поэтому для одного человека и 100000 простираний будут гимнастикой, а для кого-то и одно подношение мандалы в уме, сидя на коврике, изменит весь мир.
Получая новые осознания, шёл к ответу на вопрос, который задал себе до ретрита, и на предпоследний день, сидя под Деревом пути, практик не произнёс ни слова, но было полное понимание, что он точно знает, зачем я пришёл. А после — череда образов, которые представили ранее казавшееся несвязанными события в стройный и абсолютно логичный путь.
Ещё раз благодарю всех, кто сделал возможным проведение таких мероприятий, так как только личное переживание тонких опытов может позволить современному социальному человеку прекратить соревнование со всем миром и стремиться быть не лучше, чем кто-то, а лучше, чем он сам был вчера, или как минимум не хуже.
С уважением, Алексей.