Татьяна Стрельникова

Намаскар, друзья!

Моё знакомство с йогой как с философской системой произошло в 2023 году. В тот момент я осознала, что мне необходимы кардинальные перемены как в плане здоровья, так и с точки зрения мышления. И то, и другое я нашла в йоге. Произошла трансформация, и это изменило мою жизнь. В том же году я пошла на курсы преподавателей Oum.ru и, окончив их, стала вести занятия в мини-группах и индивидуально. Ко мне притянулись люди, искренне интересующиеся здоровым образом жизни. У некоторых есть ограничения по здоровью, но тем интереснее проводить для них практики: по занимающимся я вижу, насколько ценны для них даже самые малые продвижения и успехи.

Я убеждена, что йога — это неустанная работа над собой на коврике и за его пределами, и чтобы двигаться вперёд, нужно прилагать серьёзные усилия. Но воистину, «Победи себя — и выиграешь тысячи битв». Желаю всем познать этот путь!