Татьяна Баушева

О йоге узнала ещё в детстве, но осознанно начала заниматься в 17 лет.

Получив большой опыт в профессиональном спорте, придя на первое занятие по йоге, столкнулась с тем, что не могу выполнить базовые упражнения.
Я очень удивилась, ведь сила, гибкость, выносливость, координация нарабатывались столько лет на многочисленных тренировках.
Как оказалось, упорные спортивные занятия без гармоничного развития всего тела не дают эффективности.

Занятия йогой помогли глубже посмотреть на мир, улучшилось общее состояние здоровья, но самое главное - появились четкие ориентиры, в каком направлении нужно двигаться.

В 2024 году прошла преподавательские курсы клуба OUM.RU и стала сертифицированным преподавателем по хатха-йоге.

«Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное». Будда

Благодарна за возможность развиваться в кругу единомышленников, делиться знаниями и опытом.

Присоединяйтесь к практикам, будем совместными усилиями менять мир в лучшую сторону!

Ведь не зря говорят: «Измени себя - изменится мир вокруг!»