Измени себя — изменится Мир вокруг

Преподаватель хатха-йоги, пранаямы, медитации.

С 2015 года — сертифицированный преподаватель хатха-йоги IYF (курсы преподавателей йоги OUM.RU).
С 2019 года — преподаватель женской и перинатальной йоги (курс «Мамина йога»).
С 2022 года — преподаватель курса обучения медитацииMeditation.study.

«Моя жизнь — классический пример пути от социально навязанных стереотипов к внутренним ориентирам.
Переезд из провинциальной деревни в столицу, три высших образования, престижная должность... Работа в крупной европейской компании, частые перелёты, вращение в кругах амбициозных, трудолюбивых людей. Я благодарна этому опыту.
За 10 лет такой жизни я поняла, что для человека нет невозможного. Ты можешь всё, если прикладываешь усилия. Но также я поняла, что нужно очень избирательно относиться к выбранным целям. Можно всю жизнь положить на такие внешние достижения, но так и не услышать самого себя.

„Мой ли это путь?“ — такой вопрос я стала задавать себе в какой-то момент.

Отсюда начался путь внутрь себя. Жизнь всячески стала помогать мне.
Большое влияние на моё становление оказала философская школа, где я впервые услышала историю Будды Шакьямуни, «Бхагавад-Гиту» и другие фундаментальные вещи. Тогда я впервые всерьёз задумалась о карме и реинкарнации.
В 2013 году случилась неожиданная поездка в Индию, где я познакомилась с «Йога-сутрами Патанджали». Это окончательно перевернуло моё мировоззрение.
В 2014 году я уже познакомилась с клубом OUM.RU, прошла свой первый десятидневный ретрит и пошла учиться на преподавателя йоги.

Ещё три года я совмещала свою основную профессиональную деятельность с йогой: с понедельника по пятницу летала в командировки, ходила на совещания, писала отчёты и проводила исследования, а в субботу и воскресенье приезжала в зал клуба на «Белорусской» и проводила там занятия.
С 2017 года йога «перевесила» и стала основной частью моей жизни.
За это время в нашей семье родилось двое детей, но йога по-прежнему остаётся для меня на первом месте — не формальная йога, а служение и передача знаний людям.

Мне нравится искать и находить общее в знаниях йоги, достижениях науки, открытиях
философии и духовных традициях разной направленности».

Проводит очные занятия по хатха-йоге, онлайн-занятия по медитации и пранаяме, пишет
статьи о саморазвитии, участвует в организации и проведении ретритов в ретритном центре
«Аура».

Статьи Надежды на сайте Meditation.study:

Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите смахните вправо
Благодарности и пожелания