Йога-Тур «Перезагрузка» п. Мезмай 30 мая - 1 июня 2025
Настоящий отдых для Вашей Души и тела
Небольшой группой единомышленников, исследователей своего внутреннего мира, мы отправляемся в трехдневное путешествие по уединенным местам Мезмая.
Виды Мезмая из предыдущих туров
Мы располагаемся в комфортабельных (двух, трех и четырехместных) номерах в уединенном Шале, окруженном лесом, со своим выходом к реке.
Виды шале в котором мы проживаем в туре
Для нас готовит вкусное, саттвичное, вегетарианское питание, специально приглашенный повар.
Вегетарианское питание в туре
В программе тура
- Утренние и вечерние практики йоги в разных направлениях (женский класс, йога Вьяяма, Сурья Намаскар, Аштанга Виньяса)
- Проработка чакр с помощью мантропения (коллективная мантра Ом, Гаятри Мантра)
- Посещение русской бани с купелью и вибро-акустический массаж тибетской чашей
- Медитации на первоэлементы природы в непосредственном контакте с ними
- Йога-Нидра
Мы ежедневно выходим к местам уединенным и энергетически сильным: на смотровые площадки на уровне полета орлов, сквозь ущелья с водопадами и чистейшими купелями, сквозь леса наполненные праной.
Виды из предыдущих туров
Будет возможность развернуть взор от суеты будней в свой внутренний Мир, найти в себе скрытые ресурсы, раскрыть таланты, наполниться и преобразиться.
Расписание тура
| День первый (пятница) |
|---|
10:00 Встреча, знакомство и выход на смотровую площадку (Практика Концентрации на выходе)
14:00 Заселение в Шале
14:00 Обед
15:00 Прогулка по лесу вокруг Шале
16:30 Мягкая практика йоги на веранде
18:30 Ужин
Свободное время
20:30 Коллективная мантра Ом у костра
21:30 Йога-Нидра
| День второй (суббота) |
|---|
06:00 Медитация
06:40 Утренняя практика йоги
08:30 Завтрак (берем приготовленный для нас перекус)
09:30 Выезд на маршрут
15:00 Возвращаемся в Шале
15:30 Мягкая практика (30 мин)
Свободное время
16:30 Ужин
18:00 — 22:00 Баня с купелью, чаем
| День третий (воскресенье) |
|---|
07:00 Медитация
07:40 Утренняя практика йоги
09:00 Завтрак
10:00 Прогулка к реке (практика у реки)
12:00 Сборы (освобождаем номера)
13:00 Обед (берем приготовленный для нас перекус)
14:00 Уезжаем из Шале к маршруту
17:00 Завершаем наш тур коллективной практикой на смотровой площадке
18:00 Выезжаем в Краснодар
Стоимость
Стоимость тура 22000 р. с человека,
Если вы едете парой (с подругой) — стоимость для вас 19500 р. с человека.
В стоимость тура включено:
- Проживание в комфортабельных номерах со всеми удобствами
- Все практики и экскурсии по программе
- Вегетарианское питание в шале и перекусы
- Посещение банного комплекса
В стоимость не входит: трансфер до пос. Мезмай (по необходимости трансфера сообщите организаторам заранее)
Ведущий мероприятия
Преподаватель клуба OUM.RU
Мощные практики йоги, дыхательные практики на свежем воздухе и невероятные виды наполнят вас на многие месяцы вперед и станут мотивацией к регулярной практике.