Ретрит-випассана «Погружение в Тишину» 4 дня с 16 по 20 мая 2025г.

Место проведения

Республика Татарстан, г. Набережные Челны, б/о "Дубки"

Предстоящее мероприятие это о внутреннем опыте настоящего отдыха от многочисленных проявлений повседневности. Наш внутренний ретрит означает полное прекращение всех активностей тела, речи, ума которые обычно наполняют нашу жизнь. Прекращение обыденных дел, бытовых, отвлекающих разговоров и мыслей.

Обычные утечки энергии прекращаются, энергия накапливается, открывается понимание, более глубокое видение и уверенность, некое прозрение. Кто то может ждать много большего от этого процесса, возможно, откровений космического масштаба. Но для начала мы по настоящему отдыхаем и восстанавливаем внутренний ресурс.

Мы находимся в изоляции и нас более не разрывает на части множество людей, ситуаций и мыслей, которые необходимо срочно разрешить. Если удаётся сохранять отстраненность, мы попадаем в очень ресурсное состояние.

И здесь реальность открывается новыми гранями и горизонтами. Новое видение показывает простые решения сложных вопросов.

Программа мероприятия состоит из занятий:

• хатха йоги;
• пранаямы;
• медитативного сосредоточения;
• чтения духовной литературы;
• мантрочтения.

В ретритной части мероприятия участники сохраняют полное молчание. Питание вегетарианское.

Расписание с 16 по 20 мая

16 мая (пятница)

• 17:00 – 19:00 Заезд участников.
• 19:00 – 20.00 Мантра Ом.
• 20:00 – 20:30 Обсуждение регламента. Объяснение практик.
• 21:00 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
• 22:00 – 06:00 Шавасана (сон).

с 17 по 19 мая

• 06:00 Пробуждение. Утренние процедуры.
• 06:30 – 07:30 Медитация.
• 07:30 – 09:00 Практика хатха-йоги.
• 10:00 – 10:30 Завтрак.
• 10:30 – 12:00 Практика ходьбы (прогулка).
• 12:00 – 12:20 Пранаяма.
• 12:30 – 13:30 Медитация.
• 13:30 – 14:30 Свободное время (чтение или личная практика).
• 14:30 – 14:50 Пранаяма.
• 15:00 - 16:00 Медитация.
• 16:00 - 17:00 Свободное время.
• 17:00 – 18:00 Ужин.
• 18:00 – 19:00 Практика ходьбы.
• 19:00 – 20:00 Мантра Ом.
• 20:00 – 20:30 Личная практика (ответы на вопросы).
• 20:30 – 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
• 22:00 – 06:00 Шавасана (сон).

20 мая (вторник)

• 06:00 Пробуждение. Утренние процедуры.
• 06:30 – 07:30 Медитация.
• 07:30 – 09:00 Практика хатха-йоги.
• 10:00 – 10:30 Завтрак.
• 10:30 – 12:00 Практика ходьбы.
• 12:00 – 13:00 Медитация.
• 13:00 – 14:00 Свободное время.
• 14:00 – 15:00 Пранаяма/Медитация.
• 15:00 – 16:00 Подведение итогов и мантра Ом.
• 16:30 – 17:30 Ужин и отъезд.

*Расписание может корректироваться.

Стоимость участия

18000 руб.

Преподаватели