Йога — это искусство, наука и философия...

Йога — это искусство, наука и философия. Йога воздействует на все уровни человеческого существа: физический, ментальный и духовный. Йога — это реальный практический метод, позволяющий наполнить нашу жизнь смыслом и благородством.

Б.К.С. Айенгар