Страдание возникает не из-за боли или неприятных ощущений...

Страдание возникает не из-за боли или неприятных ощущений, а из-за нашего сопротивления им. Когда мы просто наблюдаем их без сопротивления, страдание уменьшается.

Махаси-саядо