Измени себя — изменится Мир вокруг

Ходишь или сидишь, ешь или спишь...

Ходишь или сидишь, ешь или спишь, всегда наблюдай за умом, неустанно и беспрерывно. Вот чему стоит научиться.

Миларепа
Ходишь или сидишь, ешь или спишь