Чтобы избавиться от страданий...

Чтобы избавиться от страданий, надо понять, что произошло до того, как они возникли. Ничто не возникает без причины и определённых условий. Следует выяснить, какие причины усугубляют страдания или уменьшают их.

Далай-лама