Что меняется, когда мы сохраняем осознанность...

Что меняется, когда мы сохраняем осознанность, бдительность в внимательность? Мы становимся менее запутанными, более расслабленными и стабильными. Негативные эмоции возникают реже, и мы превращаемся в любящих, сострадательных и светлых людей.

Чоки Нима Ринпоче