Пема Чодрон

Всё непостоянно. Всё всегда меняется – всё текуче, не зафиксировано и открыто. Мы не можем ничего пригвоздить к месту так, как нам бы того хотелось.

Пема Чодрон

Корень нашей неудовлетворённости – это поглощённость самими собой и своим страхом присутствовать в настоящем.

Пема Чодрон

Медитируя, мы учимся успокаиваться в любых своих чувствах. Мы учимся просто оставаться в присутствии, открытыми и пробужденными, чтобы ни происходило.

Пема Чодрон

Мы обладаем возможностью пробудиться и жить сознательно, однако, как вы, возможно, заметили, мы также обладаем сильной склонность оставаться во сне. Каждый миг у нас есть выбор: сделать шаг к большой...

Пема Чодрон

Привычки подобны одежде. Мы можем надевать и снимать их.

Пема Чодрон

Позвольте себе быть свободным от ярлыков «плохой» и «хороший», «я» и «другие».

Пема Чодрон

Своими поступками и мыслями мы постоянно засеваем в подсознание семена, и они принесут плоды, когда сложатся правильные условия.

Пема Чодрон

Цепляние за что бы то ни было блокирует мудрость.

Пема Чодрон

Познав себя, вы познаете и человечество в целом.

Пема Чодрон

Мы сидим в медитации не для того, чтобы стать хорошими практикующими медитацию. Мы сидим в медитации, чтобы стать более пробуждёнными в своей жизни.

Пема Чодрон

Заботиться исключительно о своем внешнем образе – значит быть глухим и слепым. Это то же самое, что стоять посреди цветущего луга с черным мешком на голове или подойти к дереву с поющими птицами,...

Пема Чодрон

Подобно тому, как путём алхимии любой металл можно превратить в золото, бодхичитта способна, если мы ей позволим, трансформировать любое действие, слово или мысль в средство для пробуждения...

Пема Чодрон