Цитаты
22
Только улучшать физическое здоровье недостаточно. Должно улучшаться также состояние психики и сознание. Физическая природа тела должна быть изменена. Личность тоже должна быть изменена в своих психологических и психических структурах. Вы должны почувствовать свободу не только от болезней, но и от пут и капризов ума.
Хатха-йога Прадипика
Многие люди наслаждаются пищей, используя её как бегство от ума. Будучи в напряжении, испытывая разочарование или страх, они едят, чтобы забыть о проблемах. Йогин же всегда должен относиться к пище как к лекарству, очищающему тело и ум и дающему им топливо для поддержания жизни и прогресса в садхане. Поэтому он всегда должен есть медленно и тщательно, с осознанием более высокой цели, чем обычное чувственное удовольствие.
Хатха-йога Прадипика
Для того чтобы преуспеть в йоге, абсолютно необходимо иметь намерение, или, иначе говоря, вдохновенный настрой. Вдохновлённость и идеал достижения совершенства генерируют энергию и помогают поддерживать регулярность практики.
Хатха-йога Прадипика
Ум не статичен, он представляет собой вибрирующий массив энергии сознания, обладающий способностью переплавляться в любую форму, которую вы ему придадите. Когда человек живёт материальными вещами, ум погружён в материальную реальность. Если ум поглощён отрицательными эмоциями и страстями, то он таким и становится.
Хатха-йога Прадипика
