Цитаты со смыслом

Понимание непостоянства не фокус волшебника, но оно кардинально, почти волшебным образом, меняет наше восприятие мира. Оно делает нас способными на такие поступки, которые раньше были невозможны.

Чокьи Нима Ринпоче

Все объекты, которые мы каким-то образом называем и маркируем, и все вещи, которые нам нравятся или не нравятся, не существуют как нечто неизменное и независимое от обстоятельств.

Чокьи Нима Ринпоче

Мудрость приходит тогда, когда ум благодаря практике обретает самообладание и гибкость.

Чокьи Нима Ринпоче

Если мы не изменили сами себя, то как мы сможем помочь измениться остальным?

Цонкапа

Нужно рассматривать непостоянство как нашего гуру, учителя. Забывая о мимолётности всего сущего, мы теряем ориентиры, отвлекаемся на множество вещей и упускаем из виду то, что действительно важно....

Чокьи Нима Ринпоче

Медитация — это процесс, который приучает нас постепенно смотреть на всё по-новому.

Далай-лама

Отрешённость подразумевает воспитание ума и сознания, с тем чтобы под натиском желаний и страстей они оставались непоколебимы.

Б.К.С. Айенгар

Не думайте о прошлом, не беспокойтесь о будущем. Сосредоточьтесь на настоящем моменте.

Махаси-саядо

Каждый момент осознанности — это шаг к освобождению.

Махаси-саядо

Неважно, сколько отвлекающих факторов возникает. Важно то, как быстро вы их замечаете.

Махаси-саядо

Страдание существует только тогда, когда есть привязанность. Без привязанности нет страдания.

Махаси-саядо

Осознанность должна быть непрерывной, как поток воды. Не должно быть промежутков между моментами внимательности.

Махаси-саядо

Когда вы идёте, просто знайте, что вы идёте. Когда вы сидите, просто знайте, что вы сидите. Это начало мудрости.

Махаси-саядо

Настоящая медитация начинается тогда, когда вы сталкиваетесь с трудностями и продолжаете практиковаться.

Махаси-саядо

Медитация — это не борьба с мыслями, а спокойное наблюдение за их появлением и исчезновением.

Махаси-саядо

Не ожидайте и не желайте никаких результатов. Просто продолжайте практиковаться усердно и искренне.

Махаси-саядо

Каждый момент осознанности — это момент очищения ума.

Махаси-саядо

Випассана — это не просто сидение с закрытыми глазами. Это тщательное исследование тела и ума в их истинной природе.

Махаси-саядо