Как любить людей? Надо просто заменить слово «любить» на слово «принимать». Безусловная любовь – это умение принимать людей со всеми их плюсами и минусами. Эндрю Мэтьюз
Как любить людей? Надо просто заменить слово «любить» на слово «принимать». Безусловная любовь – это умение принимать людей со всеми их плюсами и минусами.
Не думайте о прошлом, не беспокойтесь о будущем. Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Махаси-саядо
Не думайте о прошлом, не беспокойтесь о будущем. Сосредоточьтесь на настоящем моменте.
Каждый момент осознанности — это шаг к освобождению. Махаси-саядо
Каждый момент осознанности — это шаг к освобождению.
Неважно, сколько отвлекающих факторов возникает. Важно то, как быстро вы их замечаете. Махаси-саядо
Неважно, сколько отвлекающих факторов возникает. Важно то, как быстро вы их замечаете.
Страдание существует только тогда, когда есть привязанность. Без привязанности нет страдания. Махаси-саядо
Страдание существует только тогда, когда есть привязанность. Без привязанности нет страдания.
Осознанность должна быть непрерывной, как поток воды. Не должно быть промежутков между моментами внимательности. Махаси-саядо
Осознанность должна быть непрерывной, как поток воды. Не должно быть промежутков между моментами внимательности.
Когда вы идёте, просто знайте, что вы идёте. Когда вы сидите, просто знайте, что вы сидите. Это начало мудрости. Махаси-саядо
Когда вы идёте, просто знайте, что вы идёте. Когда вы сидите, просто знайте, что вы сидите. Это начало мудрости.
Настоящая медитация начинается тогда, когда вы сталкиваетесь с трудностями и продолжаете практиковаться. Махаси-саядо
Настоящая медитация начинается тогда, когда вы сталкиваетесь с трудностями и продолжаете практиковаться.
Медитация — это не борьба с мыслями, а спокойное наблюдение за их появлением и исчезновением. Махаси-саядо
Медитация — это не борьба с мыслями, а спокойное наблюдение за их появлением и исчезновением.
Не ожидайте и не желайте никаких результатов. Просто продолжайте практиковаться усердно и искренне. Махаси-саядо
Не ожидайте и не желайте никаких результатов. Просто продолжайте практиковаться усердно и искренне.
Каждый момент осознанности — это момент очищения ума. Махаси-саядо
Каждый момент осознанности — это момент очищения ума.
Випассана — это не просто сидение с закрытыми глазами. Это тщательное исследование тела и ума в их истинной природе. Махаси-саядо
Випассана — это не просто сидение с закрытыми глазами. Это тщательное исследование тела и ума в их истинной природе.
Истина в том, что всё меняется с каждым мгновением: слава, богатство, власть, привилегии, а также наше здоровье и дружба. Приливы сменяются отливами. Ветер фортуны переменчив. Всё меняется. Всегда. Чокьи Нима Ринпоче
Истина в том, что всё меняется с каждым мгновением: слава, богатство, власть, привилегии, а также наше здоровье и дружба. Приливы сменяются отливами. Ветер фортуны переменчив. Всё меняется. Всегда.
Эго — это основа яда, отравляющего сознание. Далай-лама
Эго — это основа яда, отравляющего сознание.
Не думайте, что ваши нынешние обстоятельства всегда будут такими же. Они изменятся. Чокьи Нима Ринпоче
Не думайте, что ваши нынешние обстоятельства всегда будут такими же. Они изменятся.
Если в чистоте следует держать ум, то это тем более относится к окружающей обстановке. Кроме того, ежедневная уборка помещения способствует очищению ума. Хатха-йога Прадипика
Если в чистоте следует держать ум, то это тем более относится к окружающей обстановке. Кроме того, ежедневная уборка помещения способствует очищению ума.
Длительные разговоры истощают жизненную энергию и съедают время, которое лучше было бы использовать для пробуждения внутреннего осознания. Хатха-йога Прадипика
Длительные разговоры истощают жизненную энергию и съедают время, которое лучше было бы использовать для пробуждения внутреннего осознания.
У совершенного йогина желания и впечатления прекращают существовать. Б.К.С. Айенгар
У совершенного йогина желания и впечатления прекращают существовать.
Не признавая непостоянной природы явлений, мы сами остаёмся ветреными и ненадёжными. Встреча с непостоянством приносит нам внезапное пробуждение, а пока этого не произошло, мы похожи на пьяницу в... Чокьи Нима Ринпоче
Не признавая непостоянной природы явлений, мы сами остаёмся ветреными и ненадёжными. Встреча с непостоянством приносит нам внезапное пробуждение, а пока этого не произошло, мы похожи на пьяницу в...
