Измени себя — изменится Мир вокруг

Зелёный коктейль с огурцом и кефиром

Состав:

  • Шпинат - 5-6 листьев
  • Петрушка - 2-3 веточки
  • Укроп - 2-3 веточки
  • Мята - 2-3 листочка мяты,
  • Огурец - 1 шт.
  • Кефир - 500 мл
  • семена льна, кунжута – по желанию.

Приготовление:

Зелень помыть и обсушить, загрузить в блендер, туда же крупно порезанный огурец, кефир и семена. Взбить до однородного состояния. Подавать украсив зеленью.

Славной трапезы!

Ом

Оцените статью
1 10 10 8 8 Зелёный коктейль с огурцом и кефиром https://www.oum.ru/upload/iblock/cb4/cb4789662a631ff234eda8277dd83e99.jpg
8 / 10
Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите смахните вправо
Благодарности и пожелания