Состав:
- Творог — 100 г
- Овсяные хлопья — 30 г
- Молоко — 1/2 ст.
- Бананы — 1 шт.
- Ягоды — 1/2 ст.
Приготовление:
Овсяные хлопья залить молоком на ночь. Затем вылить в блендер, добавить творог, ягоды, бананы и взбить до однородного состояния.
Славной трапезы!
Ом