Содержание
Алексей Перчуков, путешественник и бизнесмен, рассказал о своем опыте посещения загадочной страны Тибет и прохождении внешней и внутренней Коры вокруг горы Кайлас:
«Ни у кого не вызывает сомнения, что Кайлас — это сильнейшее на земле Место Силы. Нахождение в поле этой горы меняет тонкую структуру человека, что может вызвать резкие изменения в жизни человека. Обычно это связано с ближним кругом (личная жизнь и работа).
Здесь нет ничего удивительного, ведь если человек изменился, а среда обитания осталась прежней, то ему нужно либо возвращаться назад, либо менять среду, в которой он живет.
Гора Кайлас не стоит сама по себе, к ней примыкает 5 гор-плеч.
Поэтому у каждой грани горы и каждого плеча своя энергетическая структура и как следствие, нахождение у каждой грани вносит в структуру поля человека свои особенности.
Самый яркий пример - Восточный склон Кайласа, который соединен с хребтом, по форме напоминающим гигантские сферические зеркала. Долина перед этим лицом получила название «Долина Смерти».
Что такое Внешняя Кора вокруг горы Кайлас
Стандартный маршрут - Внешняя Кора через перевал Дролма Ла составляет примерно 50 км и занимает два-три дня.
Иной маршрут для обхода коры вокруг Кайласа - через другой перевал Кхандро Санглам. Для этого, в начале подъема на Дролма Ла нужно резко свернуть к Кайласу.
Маршрут через перевал Кхандро Санглам гораздо менее популярен, чем даже внутренняя Кора. Он немного короче традиционной Коры, но подниматься на перевал надо по леднику и подъем достаточно крут. Считается, что по этому маршруту нужно идти после тринадцати внешних Кор.
Обходя Кайлас по большому кругу, человек оказывается, в различных энергетических полях горы. Распространено мнение, что обход горы сжигает некоторое количество наработанной Кармы.
На 2023 год этот путь уже подвергся сильным изменениям. Построена дорога, мосты, гест-хаусы. Священный маршрут больше и больше напоминает стандартный туристический трекинг. Это влияет на оригинальные поля, поэтому считаю, что теперь на сильный эзотерический эффект рассчитывать не стоит.
Но в любом случае, это первый необходимый шаг для посещения важных сакральных мест, которые находятся у Кайласа.
Это подход к лицам священной Горы и прохождение Внутренней Коры.
Безусловно, эти паломнические маршруты помогают структурированию тонких тел человека и кармической чистке.
Прохождение Внешней Коры - важный и ответственный ритуал приветствия Кайласу, без которого практически невозможно получить допуск к более сакральным местам.
Что такое Внутренняя Кора вокруг горы Кайлас
Это обход саркофага Нанди (тибетское название Нетен Йелакжун) с подъемом через перевал Сердунг Чуксум (5805 м).
Внутренняя Кора предполагает подъем к горизонтальной нише в южном лице Кайласа для поклонения тринадцати чортенам Дрикунг Кагью, где помещены реликвии лам монастыря Дрикунг Тил.
Кора начинается от монастыря Серлунг, который расположен в нескольких часах ходьбы от Дарчена (или на джипе за 30–40 минут, правда дорога для машин малопригодна, и в 2012 году она был закрыта после падения одного джипа с туристами в пропасть).
В 2011 году монастырь полностью разобран и воссоздан заново.
От монастыря тропинка ведет к горе Нанди, дойдя до которой нужно взять немного левее. И через несколько часов вы у Южного лица Кайласа.
Подъем к нише не требует специальной подготовки, хотя всё зависит от погоды. Наиболее сложен переход от ниши с чортенами на перевал.
По дороге встречаются несколько вертикальных 1.5-2м стенок, на которые довольно сложно карабкаться.
Пермит на Внутреннюю Кору оформляется без проблем. Под диктовку гида пишется письмо, в котором говорится, что вы берете на себя полную ответственность за свои действия. Это письмо гид сам регистрирует в полиции и путь свободен.
Внутреннюю Кору можно проходить после двенадцати внешних, хотя все это конечно индивидуально и зависит от степени подготовки (не только физической) и чистоты человека.
Существует огромное количество легенд о внутренней Коре. Говорят, что на ней время ускоряется или замедляется, что там существуют временные порталы и даже можно встретить НЛО. Ничего этого я за четыре года не заметил.
Бесспорным остается только тот факт, что на Внутреннюю Кору случайные люди не попадают. Если Вы не готовы к этому пути, то, скорее всего вы туда и не попадете. Причем «неожиданные» препятствия могут возникнуть, как и при подготовке к поездке, так и непосредственно на маршруте.
Саркофаг Нанди, сам по себе очень необычное место. Тибетцы считают, что он внутри пустой, и между ним и Кайласом расположен подземный пятидесятиметровый туннель. На Нанди можно разглядеть изображения людей, уходящих внутрь горы.
По другой легенде, внутри Нанди хранится генофонд человечества.
Гора очень напоминает перевернутый ковчег; вертикальные стены которого носят следы искусственной обработки.
В 2011 году мне удалось подняться на Нанди. На самом гребне горы я видел странные структуры из песчаника.
Для тех, кто уже смог пройти внутреннюю Кору, следующий шаг - ночевка у 13 священных чортенов.
Прохождение Внутренней Коры с последующим обходом горы Ченрезиг, находящейся между восточной и западной гранью носит название Ваджра Кора.
Но это уже очень серьезные практики, требующие чего-то намного большего, чем хорошая физическая форма…
В любом случае, Кайлас — это на самом деле уникальное, волшебное, многомерное и бесконечное место. Туда полезно ездить регулярно, получая дары, усваивая их за год и обязательно возвращаясь назад с глубокой благодарностью и огромным уважением. У этих священных стен найдется место для людей всех каст, религий и профессий. Каждый получит своё.»
Как подготовиться к Коре вокруг Кайласа
Кора — это пеший трек, длиной 53–54 км, на высоте 4500–4900 м. Самая высокая точка — перевал Дролма Ла (Зелёной Тары) — 5600 м.
Приблизительное расстояние, которое нужно пройти пешком:
- В 1-й день первые километры мы проезжаем на автобусе, пешком идём около 15 км.
- Во 2-й день — около 22 км (самая сложная часть пути, переход через перевал Дролма Ла, — около 7 км).
- В 3-й день — около 7 км в спокойном режиме по ровной местности.
Залог успешного прохождения маршрута — хорошая акклиматизация, на которую влияет заблаговременная физическая подготовка, внимательное отношение к своему здоровью и правильный психологический настрой. Начать готовиться к путешествию следует заранее.
Не позже чем за 3–4 недели до предстоящей поездки рекомендуется:
- Пройти медицинское обследование. Желательно проверить общий анализ крови, биохимический анализ крови, коагулограмму (свёртываемость крови), ЭКГ, УЗИ брюшной полости. При выявлении отклонений, а также при анемии, хронических заболеваниях сердца, печени, опорно-двигательного аппарата следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
- Улучшить физическую форму. В приоритете тренировки на развитие выносливости, а не силы. Для подготовки хорошо подойдут пробежки, длительная ходьба по пересечённой местности, подъёмы и спуски по лестнице, приседания, плавание.
- Регулярно заниматься йогой. Особенный акцент следует сделать на пранаяме, стараясь растягивать вдохи и выдохи, дышать полным йоговским (диафрагмальным) дыханием как во время выполнения самих асан, так и в повседневной жизни. Это подготовит организм к условиям нехватки кислорода и уменьшит риск развития горной болезни.
- Устроить пробный трекинг. Можно составить маршрут в ближайшем парке или лесу на 20–25 км и попробовать его пройти за день. Такой тест позволит объективно оценить и свою физическую подготовку, и экипировку.
- Заранее продумать перекусы. Они должны быть лёгкими и питательными. Хорошо подойдут мёд, сухофрукты, горький шоколад, ржаные сухари, спортивное питание, тёплое питьё.
- Спланировать содержимое рюкзака. Для самой Коры нужно подготовить небольшой рюкзак, куда поместится запас перекусов, термос, личные вещи на 2–3 дня. Чтобы идти было легче, общий вес рюкзака не должен быть более 4–5 кг.
- Подготовить личную аптечку. На высоте часто обостряются хронические заболевания. В Тибете аптеки есть только в Лхасе и в административных центрах. Возле Кайласа аптек нет, поэтому важно запастись необходимыми лекарствами заранее.
- Отстроить режим дня. В течение всего тура предстоит ранний подъём, поэтому, если вы «сова», важно перестроить организм заранее; это снизит общий стресс и улучшит самочувствие в поездке. Ранний подъём будет даваться легче, если накануне отказаться от ужина или сделать его не позднее 18 часов.
- Скорректировать рацион. Не менее чем за месяц до поездки следует полностью исключить из рациона любой алкоголь, мясо, рыбу, яйца. Также следует отказаться от курения. Вегетарианский рацион улучшит состояние сердца и сосудов, облегчит акклиматизацию. Приятным бонусом будет повышение энергетической чувствительности и более глубокие медитативные опыты в местах силы.
- Закаливать организм. Ночью в горах температура может резко опуститься ниже нуля, поэтому закаливание поможет телу легче справляться с перепадами температуры.
При соблюдении перечисленных рекомендаций акклиматизация к высоте пройдёт легче и быстрее.
Рекомендации во время поездки на Кору вокруг Кайласа
- Пить больше тёплой воды. Желательно с добавлением кислых продуктов (лимон, шиповник, каркаде, шипучие таблетки с витамином С).
- Избегать резких движений и гиперактивности.
- Не переедать. Исключить крепкий чай, кофе, жирную и жареную пищу.
- Принимать мультивитаминный комплекс, а также лёгкие препараты и травы, повышающие иммунитет.
- В личном рюкзаке всегда держать крем SPF50+, гигиеническую помаду — пригодятся в сухом высокогорном воздухе.
- Отказаться временно от ношения контактных линз. Очки на Коре предпочтительнее линз, так как за ними проще ухаживать, а также из-за повышенной сухости и пыли на маршруте.
Если вы хотите совершить внешнюю или внутреннюю Кору вокруг горы Кайлас - присоединяйтесь пожалуйста к нашей группе.